Wednesday, 11 October 2017

PROYECTO SHINE Varvobo, BULGARIA

PROYECTO SHINE Varvobo, Bulgaria

¡El equipo malagueño lo hemos pasado estupendamente en Bulgaria!


Hemos estado una semana en un intercambio juvenil organizado por Game Masters League tratando temas como el deporte, la salud, la nutrición y los hábitos de vida saludables junto a otros jóvenes
europeos de Grecia, Estonia, Croacia, Eslovenia y Bulgaria.

Han sido unos días muy completos e intensos en los que hemos hecho variadas actividades:

  • Divertidos energizers
  • Interesantes workshops sobre salud y nutrición
  • Bailado salsa y zumba al ritmo canciones como “Bomba” de King Africa o alguna de Enrique Iglesias
  • Visto lapelícula-documental “The Sugar Film” con el fin de conocer los efectos del azúcar para nuestro cuerpo
  • Participado en una gymkana con bailes incluido (entre ellos la Macarena)
  • Juegos y dinámicas inclusivas con gente con discapacidades en los que han enseñado la importancia del esfuerzo y las ganas de superarse día a día
  • Talleres y concurso de cocina cuyo primer premio se lo llevo un sencillo y riquísimo gazpacho andaluz
  • Karaoke nocturno en el que no falto la canción del verano “ Despacito” de Luis Fonsi etc.






No podemos olvidarnos de la excursión a Belogradchik dónde visitamos un moderno polideportivo dónde el alcalde de la localidad nos explico cómo desde el Ayuntamiento trataban de fomentar la vida saludable y el deporte. Tras la charla, visitamos la espectacular Fortaleza de Kaleto y sus formaciones rocosas que datan de la época del Imperio Romano.




Dentro del proyecto también realizamos otras actividades de forma paralela al organigrama
diario, entre ellas, la Competición por equipos por alcanzar el mayor número de pasos y el
Diario de Salud en el cual debíamos apuntar los alimentos consumidos y la actividad física
realizada. Su finalidad era motivarnos para tener una vida más saludable y activa y una guía
para tener un mayor control sobre nuestra alimentación y fomentar la adquisición y futura
conversión en rutina de hábitos saludables en nuestro día a día.




Todo ello compartiendo risas, momentos, fotos juegos de cartas, paseos, experiencias y sobre
todo estableciendo relaciones para colaborar en el futuro en proyectos Erasmus + o amistades
duraderas.
Todo esto ha sido posible gracias a la excelente organización, paciencia y dedicación de los
organizadores Kaloyan Tsetvkov, Svletlomir Miloslavov y todo su equipo.






INTERCAMBIO JUVENIL EN ESTONIA

Healthy EU selfie Youth Echange, Estonia


Tuvimos la oportunidad de vivir una vida muy saludable.













Visita nuestro blog para conocer todos los días del proyecto:





Tuesday, 10 October 2017

INTERCAMBIO JUVENIL EN ESLOVENIA

Project Slovenia

“You have one new friend request: Mother Earth” has been a great experience.

We have learnt a lot of things about sports and we had a chance to talk with new people.
During these experience we have made such a good relationships and spent time together.
As you can see in this video, there were no free time at all, I mean, the timetable was full. But, that isn’t a bad thing, because of that we could work together and make good teams at the same time.
We were having fun. In addition we could learn more things and got new skills from this project.

Moreover, we could learn more about the countries which were participating in this Youth
Exchange because of The International nights.
In our case, we:

  • showed some pictures from Málaga 
  • made a quiz about Spain in general 
  • tried to teach everyone to dance Flamenco

at the same time

  • everybody was trying to guess what was the food that we brought (for example: Turrón, Pipas, Jamón,…). 
This youth Exchange has been a complete experience and also for a few days we could visited Ljubljana city center and know more about the culture from this beautiful country.

But one picture can describe everything better than the words can do it.

https://www.youtube.com/watch?v=aePPDowYlnY&feature=youtu.be


INTERCAMBIO JUVENIL EN LETONIA

Proyecto Letonia



El proyecto UP WE GO en el que participé este verano en Letonia gracias a mi instituto Santa María De Los Ángeles, me cambió la vida, ya que por circunstancias personales  he pasado por una etapa difícil que me hizo perder la confianza en las personas  y tener varios miedos.



Durante el viaje casi siempre tenía las emociones a flor de piel ya que el proyecto se basaba en aprender a trabajar en equipo y a ser un buen líder. 
Me faltaran palabras seguramente para describirlo: 
  • desafíos
  • cooperación
  • superación
  • reflexiones
  • dejarse ayudar y saber ayudar en momentos de pánico de los compañeros
  • compartir
  • trabajar en equipo
  • confiar en los demás
  • ser líder
  • conocer personas encantadoras
  • conocerse a uno mismo
  • contacto con la naturaleza
  • salir de la zona de confort
  • conocer culturas
  • divertirse
  • convivir, aprender y mucho más - una experiencia mágica.

Os explico un poco como pasábamos los días: 
Todo muy organizado con horarios y equipos que se encargan de las tareas de la casa (la comida, la sauna ,la leña, la chimenea, la compra, la basura...).
Durante los primeros días la jornada era de juegos al aire libre para conocernos y reflexiones después de cada juego.




Los siguientes días hemos acampado y practicado en plena bosque con un río alado  en HIGH AND LOW ROPE PARK.



Aparte un día nos dividieron en grupos de tres, cada grupo en un pueblo diferente con el objetivo de llegar después de 7horas caminando al punto de encuentro que era la cima más alta de Letonia, cumpliendo unas cuantas pruebas en el camino y guiando nos solo con un mapa de papel, aventura total.



En mi opinión hay mucho trabajo profesional detrás de todos estos proyectos y me siento muy contenta y agradecida de poder participar.


Friday, 7 April 2017

INTERCAMBIO JUVENIL EN POLONIA - Fue una experiencia preciosa, la ciudad era muy bonita y la gente hospitalaria!

La experiencia consistía en una semana de Erasmus+ en Wieliczka, Polonia, relacionada con el emprendimiento joven, así que todas las actividades iban enfocadas a darnos consejos y ánimos a ser emprendedores y cómo hacerlo de la mejor forma. Los países participantes éramos 5 (España, Polonia, Eslovaquia, Bulgaria e Italia), pero Italia decidió no venir en el último momento y fuimos 4 grupos, aunque no por ello fue peor la experiencia.


Hicimos varias excursiones: fuimos a Cracovia; visitamos el pueblo donde vivíamos; fuimos a las Minas de Sal. De hecho nosotras, como llegamos un día antes, tuvimos la oportunidad de ir a Cracovia por nuestra cuenta antes, así que la vimos dos veces. Allí pudimos contemplar la belleza de la ciudad y sus lugares más bonitos. El segundo día que fuimos, cuando ya habían llegado todos los equipos participantes en el proyecto, el grupo nacional (Polaco) nos hizo una pequeña guía por el río y por el centro histórico.





En cuanto a las actividades, como siempre que hay un intercambio del tipo que sea de personas, lo primero es conocerse, así que los 2-3 primeros días la mayoría de las actividades iban destinadas a ello y a la integración de todos. Aquí entran también las noches de cena internacionales, que consistían en que cada país preparaba algo típico y lo presentaba al resto para que nos conocieramos un poquito más y conocieran nuestro país y costumbres.

Nosotras hicimos una cena al más típico estilo español. Pusimos: tortillas de patatas, salchichón de málaga, aceite de oliva con pan, queso curado, chorizo, gazpacho y, de postre, arroz con leche..con la ayuda de alguna de las chicas búlgaras que estaban locas con todo lo que tenía que ver con España ¡¡No dejaron nada!! Para que conocieran nuestra ciudad, les pusimos el video de Somos Málaga, con el que quedaron todos alucinados y con ganas de venir a conocer este cachito de paraíso que es nuestra ciudad. Fuimos las primeras en hacer la cena internacional, pero dejamos el listón bien alto.

Después le llegó el turno a los polacos y a los eslovacos, que nos hicieron comidas de sus países, aunque era diferente, no estuvo mal. ¡Los pierogi polacos estaban para chuparse los dedos! Fue una experiencia genial porque todos participamos en hacerlos y fue muy divertido. Nos enseñaron música de su país y un baile muy divertido que bailan los jóvenes en Polonia, y nos enseñaron unos vídeos de sus ciudades y lugares cercanos a ellas.


El último país en presentar su día fue Bulgaria, nos enseñaron su preciosa capital (Sofía) su gastronomía y unos bailes típicos que estuvieron ensayando con empeño los días previos.

El último día fue la despedida donde revelamos cuál era nuestro amigo secreto al cual le habíamos dejado regalos durante la semana  y unificamos aún más los lazos que se habían empezado a forjar al comienzo del viaje.

Resumiendo, el viaje no solo ha sido una gran oportunidad para aprender todo lo que hemos aprendido sobre el emprendimiento, ha sido una gran oportunidad para conocer otras culturas y para hacer amistades que se harán duraderas en el tiempo.

Creemos que todo el mundo debería probar a hacer un intercambio de estudiantes porque no sólo vas a aprender sobre una temática en concreto, sino que como desarrollo personal es algo enorme. Todos los presentes allí, de tantos países distintos, costumbres diferentes y lenguas que no tenían nada que ver con la de los otros, fuimos capaces de estrechar lazos; fuimos capaces de comunicarnos unos con otros, la lengua no es nunca una barrera. el hecho de comunicarse está íntimamente relacionado con la actitud de cada uno, así que si dos personas quieren comunicarse, aunque no hablen el mismo idioma, lo harán. Además, tienes la gran oportunidad de conocer un sinfín de cosas nuevas: conocer otras culturas, otras costumbres, otros lugares inhóspitos que jamás hubieras pensado ver, distintas personalidades, maneras y maneras de relacionarse con los demás, darte cuenta de que se puede (y es más, se DEBE) relacionarse con los demás de maneras muy diversas y divertidas… No sólo conoces el país al que vas, sino que conoces algo de cada país de la gente que ha acudido al intercambio. Aprendimos también el significado de la empatía en nuestra piel, a leer los ojos de la gente, a formar un grupo y parte de algo conjunto, a saber desenvolverte en un país totalmente desconocido y extraño, a cómo acordar cosas, a saber dar tu opinión sin ofender a los demás. En fin, creemos que más que un valor académico, un intercambio de estudiantes te aporta muchísimo más en el ámbito personal, social y emocional de las personas! Ha sido una experiencia realmente gratificante!








Wednesday, 2 November 2016

INTERCAMBIO JUVENIL EN ITALIA

Intercambio juvenil deste 6 de septiembre hasta 14 de septiembre 2016, en Ligonchio, Italia, Me, Myself, and I. Fue sobre la conciencia de la salud personal y la conciencia sexual.


"Fuimos a ver el pueblo, al estar en la Toscana el camino fue muy bonito y nos lo pasamos realmente bien."


"Esta foto es significativa porque fue la primera foto que nos hicimos juntos, y al verla ahora nos damos cuenta de todo lo bueno que nos hemos llevado de cada uno."


"Es de la noche intercultural, para ellos fue la mejor noche de todas, trabajamos muy duro pero sobre todo nos lo pasamos genial y nos reímos un montón, ¡La noche española arrasó! Y al lado tenemos nuestra famosa tortilla la cuál hicimos entre todos con muchísimo cariño y a todos les gustó mucho, ¡No sobró nada!"


"Esta foto del sofá es la denominada por ellos "international pineapple", los españoles querían ser como una piña y consiguieron que todos lo fueran, aquí tenemos un ejemplo de lo bien que lo pasaban en sus ratos libres."


"Es de cuando visitamos Lucca, un pueblo medieval muy bonito también aparece gente de la "international pineapple" en este caso de Albania, aún siguen en contacto con ellos y hablan a diario."